Psikologi Umum 1

  STRES DAN KESEHATAN   STRES DAN STRESOR Stres adalah peristiwa ketika adanya suatu ancaman ataupun tantangan yang kemudian menimbulkan suatu respons atau reaksi dari fisik, emosi, kognitif maupun perilaku pada seseorang   (Ciccarelli dan White (2017).  Sumber stres (Stresor) sendiri dapat berasal dari dalam ataupun di luar tubuh . Selain itu, stresor dapat berupa ancaman yang dirasakan  individu sehingga menyebabkan timbulnya kecemasan yang tidak normal  (berlebihan) pada seseorang.    Eustress dan Distress Eustress adalah stress yang mengarah pada peristiwa positif yang mana membuat seseorang lebih mengembangkan dirinya dengan cara beradaptasi ataupun memperbaiki  maupun bertahan dirinya dengan yang  lebih baik ataupun untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaannya.  Contoh aplikatifnya yaitu ketika saya naik halilintar dan hysteria awalnya saya takut karena menengar pengunjung lain yang samp...

  Hai hai hai haiii.. hallo assalamualaikummmm Tahu ga hari ini hari apa?? Yappp benerrr hari ini adalah hari pengumuman kelulusan snmptn atau snbt kalau kata anak sekarang. Ga kerasa ya, yang masuknya jalur SNMPTN udah punya adek bp aja. Jadi pengumuman SNBT udah keluar kan ya. Nah aku mau cerita dikit mengenai pengumuman SNMPTN TAHUN LALU. Jadi kan teman-teman semua tahun lalu itu aku emosi banget pas pengumuman eligible karena apa?? Karena aku dulu rank 8 dan diturunkan menjadi rank 11 sekolah, jujur aku emosi dan merasa aduhhh nilai segini kemana saja ga bakal lulus dehh. Jujur aku takut tapi aku lihat track record alumni ada dengan nilai segitu yang lulus di universitas airlangga. Karena aku liat adaalumni yang bisa jebol, aku termotivasi untuk bisa jebol juga pada jurusan yang aku idamkan. Nah jadi di pertemuan psium kali ini kita akan bahas tentang emosi dan motivasi sesuai bangat sama kondisi aku yang tidak boleh emosi dan harus membentuk motivasi untuk diriku.  ...